为什么近视的小朋友越来越多，很多家长会认为是孩子的学习压力大，用眼姿势不正确或过多的接触电子产品等等，其实造成孩子近视的原因有很多。日常生活中家长们该如何保护孩子的视力问题呢?武汉艾格眼科医院作为省重点专科医院，为各位家长们分享儿童近视预防小常识。(艾格眼科专家咨询微信：aige120)

　　小学生眼睛近视的原因有哪些?
　　一、父母遗传
　　父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。眼科专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
　　二、睡眠不充足
　　睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。
　　三、缺乏充足的户外运动时间
　　研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子保证户外活动时间每天至少2小时更佳。
　　四、过早过多的接触电子产品
　　电脑电视手机的泛滥使用是造成儿童近视高发并呈现低龄化趋势的重要原因之一。电子产品屏幕散发出来的有害高能蓝光，会加速视网膜细胞的衰亡，引发视疲劳，甚至成为造成近视及更严重的眼病
　　五、饮食不均衡
　　孩子的眼部发育其实同身体发育的原理是相同的，眼部发育也是需要钙、铬等元素，若孩子挑食，饮食不均衡，也很容易导致其近视。
　　艾格眼科小儿眼科专家分享：儿童近视预防小常识
　　1.定期视力检查
　　家长可每月在家给学生测视力。三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次，已经近视的学生应该每3个月或者半年到医院进行散瞳验光，及时调整眼镜的度数。
　　2.发现近视眼征兆及时就医
　　当发现孩子看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时，要提醒他赶紧到医院散瞳查视力，采取必要的干预措施。定期进行视力检查，有利于早发现、早矫正，防止近视加重。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。
　　3.强调正确用眼习惯与姿势
　　家长应经常提醒、督促孩子读书写字坚持“一尺、一拳、一寸”原则，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，并督促孩子认真做眼保健操。
　　4.减少电子产品的使用
　　使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
　　5.每天保证充足的户外活动时间
　　坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。
　　湖北省重点专科——武汉艾格眼科医院提醒广大家长朋友：
　　早发现、早诊断、早治疗是预防儿童近视的关键，近视一旦发生不可治愈，定期去专业眼科医院进行全面眼部检查对预防孩子近视具有重要意义。
　　19年来，以医者初心，守护万千孩子的光明未来，艾格眼科医院一直在路上，已从建立的单一验光配镜店，发展成为拥有一个集医学验光配镜、近视预防、斜弱视矫正、视觉训练、少儿眼病预防和筛查、科普宣教服务于一体的专业诊疗眼视光中心。
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